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작성자	정*아 [조회 : 6]
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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 몸을 따뜻하게 하는 것은 기능을 살리는 기본이요, 몸을 차게 만드는 것은 기능을 떨어뜨려서 산수갑산에 가는 지름길이 된다. -운공 김유재 도둑놈이 개 꾸짖듯 , 남에게 들리지 않는 말을 우물쭈물 중얼거림을 이르는 말. 일하라. 더욱 일하라. 죽을 때까지 일하라. -비스마르크 오늘의 영단어 - forays : 침략, 약탈: 침략하다, 약탈하다 오늘의 영단어 - broom : 비, 빗자루: 비로 쓸다 오늘의 영단어 - retailing : 소매의, 소매상의 오늘의 영단어 - inter-city relations : (국제)도시간의 관계 오늘의 영단어 - trigger-happy : 방아쇠 당기기를 좋아하는, 호전적인 문제를 직시하는 것, 항상 정면으로 대하는 것, 그것이 상황을 밀고 나가는 방법이다. 용감하게 맞서라. -조셉 콘라드